TRX

Je posilovací závěsný systém, který se skládá ze dvou pevných popruhů nastavitelné délky zakončenými madly pro ruce či nohy. Samotné cvičení probíhá tak, že jedna část těla je vždy na podložce (zpravidla na zemi) a druhá je zavěšena na TRX. Závěsné cvičení rozvíjí tělesnou sílu pomocí funkčních pohybů a dynamických poloh. Při každém cvičení zapojujete své jádro (CORE), které je základem všech efektivních a účinných pohybů lidského těla a svalová hmota narůstá rovnoměrně, což snižuje riziko zranění a zvyšuje výkonnost. Vyzkoušejte zábavné a inovativní skupinové cvičení na TRX.

Tento trénink vás bude bavit a na hodiny TRX se budete rádi vracet.