Martin Bittner

Co nabízím

Pomoc:

• s redukcí hmotnosti
• nabrat svalovou hmotu
• získat fyzickou kondici
• odstranění bolestí (zad, kloubů, kyčlí)
• a hlavně...... cítit se dobře :-)

Služby:

• osobní trénink
• zdravotní cvičení
• zdravotně funkční trénink
• kruhový trénink
• správné a zdravé dýchání
• správné držení těla v běžném životě
• diagnostika pohybového aparátu
• odborná konzultace
• sestavování individuálních tréninkových programů + ukázka
• zdravá chůze

Zajistím:

• správné provádění cviků
• správnou volbu cviků, série, opakování, zátěže a přestávek
• zabránit poranění nesprávným cvičením
• pomoc při řešení problémů spojené s cvičením
• motivaci a pravidelnost cvičení

Zaměření:

• všechny věkové kategorie
• ženy, muži, děti od 12 let